Ørestad IF Gymnastik
Efterår 25/ Forår 26

Tilmeldingen for eksisterende medlemmer åbner 16 .august kl 20.
Vær obs på at du skal være logget ind for at kunne tilmelde dig, så sørg for at både profil og login virker.
Tilmeldning for nye medlemmer åbner 17. august kl 20. 
Sørg for at oprette profil i god tid, og vær logget ind. Du kan kun tilmeldes holdet hvis den indloggede profil passer til aldersgruppen, dvs. dit barn skal være oprettet med egen profil. Læs mere her
Børnehold (BørHold)

Vi har et bredt udvalg af børnehold fra 5 års alderen og op, hvor børnene går til gymnastik uden mor og far. De fleste hold indeholder en blanding af leg, bevægelse, tumbling, spring og rytme. Hos os er alle velkomne og man kan altid starte til gymnastik selv om man ikke har prøvet det før.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Spring & Rytme 0.-1. klasse (man) SprRy0-1
Mandag kl. 17:00 - 18:00 Hallen på Ørestad Skole, Ørestad skole (hallen)
Træner: Clara Marie Ladegaard, Stine Simested,
01.09.2025 30.05.2026 625 kr.
Teen Yoga - ENGELSK/ENGLISH TYO
Mandag kl. 17:00 - 18:00 Hannemanns Skole, Hannemans skole (Sal)
Træner: Manica Verma,
23.03.2026 11.05.2026 500 kr.
Børnenes Danseklub BørDK1
Mandag kl. 17:30 - 18:30 Kalvebod Fælled Skole, Dansesalen - Kalvebod Fælled s
Træner: Hannah Granada, Shiela Joy Somcio,
01.09.2025 25.05.2026 625 kr.
Opvisningsholdet 5.-8. klasse Opv5-8
Mandag kl. 18:00 - 19:30 Hallen på Ørestad Skole, Ørestad skole (hallen)
Onsdag kl. 18:00 - 19:30 Hallen på Ørestad Skole, Ørestad skole (hallen)
Træner: Emily Mortensen, Frederik Urfeldt, Marie Djupdræt,
01.09.2025 30.05.2026 1350 kr.
De unges Danseklub BørDK2
Mandag kl. 18:30 - 19:30 Kalvebod Fælled Skole, Dansesalen - Kalvebod Fælled s
Træner: Hannah Granada,
01.09.2025 25.05.2026 625 kr.
Spring 0.-1. klasse (tirs) Spr0-1
Tirsdag kl. 17:00 - 18:00 Hallen på Ørestad Skole, Ørestad skole (hallen)
Træner: Giuliana Grasso, Laura Harling Andersen, Mikkeline Lehmann, Safa Ramzan,
02.09.2025 30.05.2026 625 kr.
Spring 2.-3. klasse Spr2-3
Tirsdag kl. 18:00 - 19:00 Hallen på Ørestad Skole, Ørestad skole (hallen)
Træner: Giuliana Grasso, Laura Harling Andersen, Mikkeline Lehmann, Safa Ramzan,
02.09.2025 30.05.2026 625 kr.
Opvisningsholdet 2.-5. klasse Opv2-5
Onsdag kl. 17:00 - 18:30 Kalvebod Fælled Skole, Kalvebod Fælled skole (Hallen)
Træner: Jeppe Larsen, Mads Kaarsholm, Pernille Illeris,
03.09.2025 30.05.2026 1463 kr.
Turbodrengene 0.-4. klasse TurboD
Onsdag kl. 17:00 - 18:00 Hallen på Ørestad Skole, Ørestad skole (hallen)
Træner: Emily Mortensen, Janni Nygaard, Line Rosenborg,
03.09.2025 30.05.2026 625 kr.
Teen Dance TD
Onsdag kl. 19:30 - 20:30 Dramasalen, Ørestad skole
Træner: Emily Mortensen,
03.09.2025 27.05.2026 625 kr.
Dans, Leg & Hop 3-5 år DLH3-5
Torsdag kl. 16:15 - 17:15 ØG - Hallen, Ørestad Gymn. ind kælderdøren
Træner: Pernille Illeris,
04.09.2025 30.05.2026 625 kr.
Spring 2.-7. klasse (Let Øvet) Spr2-6
Lørdag kl. 10:30 - 12:00 Hallen på Ørestad Skole, Ørestad skole (hallen)
Træner: Daniela Mazza, Line Rosenborg,
06.09.2025 30.05.2026 1800 kr.
4-6 år uden forældre Bør4-6
Lørdag kl. 11:00 - 12:00 Kalvebod Fælled Skole, Kalvebod Fælled skole (Hallen)
Træner: Ellie Thrane Christiansen, Helena Palau,
06.09.2025 30.05.2026 625 kr.
FamilieIdræt 3-5 år (søndag) FamID3-5s
Søndag kl. 10:00 - 11:00 Hallen på Ørestad Skole, Ørestad skole (hallen)
Træner: Bo Callesen, Ida Johansen, Ólöf Inga Óladóttir,
07.09.2025 31.05.2026 625 kr.
Familiehold (FamHold)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Tumlastik 1-3 år TML1-3år
Mandag kl. 16:15 - 17:00 ØG - Hallen, Ørestad Gymnasium - Hallen
Træner: Pernille Illeris,
01.09.2025 30.05.2026 625 kr.
FamilieHoldet 6+ år FamID-6+
Lørdag kl. 09:30 - 10:30 Hallen på Ørestad Skole, Ørestad skole (hallen)
Træner: Line Rosenborg, Trine Juul Jensen,
06.09.2025 30.05.2026 625 kr.
FamilieIdræt 3-5 år FamID3-5
Lørdag kl. 10:00 - 11:00 Kalvebod Fælled Skole, Kalvebod Fælled skole (Hallen)
Træner: Søren Dinesen,
06.09.2025 30.05.2026 625 kr.
FamilieIdræt 1-2 år FamID1-2
Søndag kl. 09:00 - 10:00 Hallen på Ørestad Skole, Ørestad skole (hallen)
Træner: Ida Johansen, Ólöf Inga Óladóttir,
07.09.2025 30.05.2026 625 kr.
Tumlastik (TLS)

TUMLASTIK (babyer 3-12 mdr. og en aktiv forældre).

Sansemotoriske øvelser, leg og rytmik, hvor barn og voksen synger, tumler, leger og bevæger sig sammen på barnets præmisser, og med øvelser, redskaber, sang og musik stimulerer barnets motoriske udvikling. Faste goddag og farvel ritualer skaber trygge rammer for en udfordrende og rar tumleplads for babyerne. I får konkrete idéer til hvordan I kan lege og synge videre derhjemme. Medbring eget lagen/tæppe.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
BabyGym - tumlastik TML
Onsdag kl. 10:00 - 10:45 Ørestad Skøjtehal, Ørestad Skøjtehal
Træner: Pernille Illeris,
20.08.2025 24.09.2025 500 kr.
BabyGym - Tumlastik TML 1
Onsdag kl. 10:00 - 10:45 Ørestad Skøjtehal, Ørestad Skøjtehal
Træner: Pernille Illeris,
01.10.2025 05.11.2025 500 kr.
BabyGym - Tumlastik TML 2
Onsdag kl. 10:00 - 10:45 Ørestad Skøjtehal, Ørestad Skøjtehal
Træner: Pernille Illeris,
12.11.2025 17.12.2025 500 kr.
BabyGym - Tumlastik TML 3
Onsdag kl. 10:00 - 10:45 Ørestad Skøjtehal, Ørestad Skøjtehal
Træner: Pernille Illeris,
07.01.2026 11.02.2026 417 kr.
BabyGym - Tumlastik TML 4
Onsdag kl. 10:00 - 10:45 Ørestad Skøjtehal, Ørestad Skøjtehal
Træner: Pernille Illeris,
18.02.2026 25.03.2026 500 kr.
BabyGym - Tumlastik TML 5
Onsdag kl. 10:00 - 10:45 Ørestad Skøjtehal, Ørestad Skøjtehal
Træner: Pernille Illeris,
01.04.2026 06.05.2026 500 kr.
BabyGym - Tumlastik (ingen træning 10/6) TML 6
Onsdag kl. 10:00 - 10:45 Ørestad Skøjtehal, Ørestad Skøjtehal
Træner: Pernille Illeris,
13.05.2026 24.06.2026 500 kr.
Tumlastik TML51
Onsdag kl. 12:15 - 13:00 Ørestad Skøjtehal, Ørestad Skøjtehal
Træner: Pernille Illeris,
01.04.2026 05.05.2026 500 kr.
Voksenhold (VokHold)

Du kan både gå til faste hold for hele sæsonen og klippekorthold hvor du betaler fra gang til gang.For at deltage på klippekortshold skal du tilmelde dig et kontingent. De faste hold kan du læse om nedenunder:
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Senioridræt SenId1
Mandag kl. 11:00 - 12:30 Ørestad Skøjtehal, Ørestad Skøjtehal
Træner: Pernille Illeris,
01.09.2025 25.05.2026 500 kr.
VoksenGym VG
Mandag kl. 20:00 - 21:00 Kalvebod Fælled Skole, Dansesalen - Kalvebod Fælled s
Træner: Clara Illum-Knudsen,
01.09.2025 25.05.2026 625 kr.
Puls & Styrke Ladies PS
Tirsdag kl. 19:00 - 20:00 Hallen på Ørestad Skole, Ørestad skole (hallen)
Træner: Vivyan Yan Mygil,
02.09.2025 30.05.2026 625 kr.
Efterfødsel EFF
Onsdag kl. 11:00 - 12:00 Ørestad Skøjtehal, Ørestad Skøjtehal
Træner: Pernille Illeris,
20.08.2025 24.09.2025 500 kr.
Efterfødsel EFF1
Onsdag kl. 11:00 - 12:00 Ørestad Skøjtehal, Ørestad Skøjtehal
Træner: Pernille Illeris,
01.10.2025 05.11.2025 500 kr.
Efterfødsel EFF2
Onsdag kl. 11:00 - 12:00 Ørestad Skøjtehal, Ørestad Skøjtehal
Træner: Pernille Illeris,
12.11.2025 17.12.2025 500 kr.
Efterfødsel EFF3
Onsdag kl. 11:00 - 12:00 Ørestad Skøjtehal, Ørestad Skøjtehal
Træner: Pernille Illeris,
07.01.2026 11.02.2026 500 kr.
Efterfødsel EFF4
Onsdag kl. 11:00 - 12:00 Ørestad Skøjtehal, Ørestad Skøjtehal
Træner: Pernille Illeris,
18.02.2026 25.03.2026 500 kr.
Efterfødsel EFF5
Onsdag kl. 11:00 - 12:00 Ørestad Skøjtehal, Ørestad Skøjtehal
Træner: Pernille Illeris,
01.04.2026 06.05.2026 500 kr.
Efterfødsel (ingen træning 10/6) EFF6
Onsdag kl. 11:00 - 12:00 Ørestad Skøjtehal, Ørestad Skøjtehal
Træner: Pernille Illeris,
13.05.2026 24.06.2026 500 kr.
Senioridræt SenId2
Torsdag kl. 11:00 - 12:30 Ørestad Skøjtehal, Ørestad Skøjtehal
Træner: Pernille Illeris,
04.09.2025 30.05.2026 500 kr.
Dance Workout DaWo
Torsdag kl. 19:00 - 20:00 Kalvebod Fælled Skole, Dansesalen - Kalvebod Fælled s
Træner: Julie Kristina Doctor,
02.09.2025 30.05.2026 625 kr.


Arne Jacobsens Allé 15-17, .2300 Kbh S, Telefon: .22314592