Far på barsel – Træning med baby

Er du far på barsel og savner du både bevægelse og fællesskab? Så er vores nye hold Far på barsel lige noget for dig!

Her får du mulighed for at være aktiv sammen med dit spædbarn i trygge og uformelle rammer. Træningen er tilpasset, så du kan have dit barn med hele tiden – enten som en del af øvelserne eller tæt ved din side. Fokus er på funktionel træning, styrke, bevægelighed og let puls, alt sammen i et tempo hvor der også er plads til bleskift, pauser og grin.

Holdet er også en oplagt mulighed for at møde andre fædre på barsel og dele erfaringer i en afslappet atmosfære.

Praktisk info:

• For fædre med babyer (ca. 3–12 måneder)

• Ingen krav til niveau – alle kan være med

• Medbring tæppe/legetøj til din baby

• Træneren er fysioterapeut

Kom og vær med til en hyggelig og aktiv stund – både for dig og dit barn!