TUMLASTIK (voksen og barn 1-3 år)
Tag din forælder, eller anden kær voksen, med på opdagelsesrejse i bevægelsernes verden, hvor vi sammen skal; hoppe-dreje, rulle-sanse, trille-danse, bruge sang, musik, remser, små redskaber og hinanden, kravle højt-lavt, gynge-synge til vi bliver mætte...falder omkuld...bom...slut for idag!
TUMLASTIK indeholder øvelser, rekvisitter, simple redskabsbaner, remser, sang og musik der stimulerer og udfordrer børns motoriske og sproglige udvikling.
 
Om træneren Pernille:
Jeg har arbejdet med gymnastik, idræt og bevægelse i knap 40 år og været gymnastikinstruktør siden 1981 på alt fra baby-, børne-, teenage- og voksenhold til seniorhold samt før- og efterfødselsgymnastik. Jeg er uddannet i Idræt på Københavns Universitet og har gennemført DGI's gymnastikinstruktørkurser samt arbejdet flere år som idrætslærer og børnehavepædagog. Jeg elsker at mødes med børn og andre mennesker omkring bevægelse og gymnastik og glæder mig meget til at hoppe, trille, danse, synge, snurre, krybe og rulle rundt i salen sammen med jer alle sammen!

På FamilieIdræt skal børn og forældre være aktive sammen og udforske leg og bevægelse. Børnene kommer til at udfordre forældrene i at trille, kaste, hoppe og løbe stærkt. Forældrene kommer til at udfordre børnene i at krybe, kravle og lave seje tricks. Holdet kommer til at have fokus på nye bevægelser og motorisk udvikling igennem leg og sjove aktiviteter. 

På FamilieIdræt er det vigtigt at forældrene og indstillet på at være med til aktiviteterne, og der kan også være brug for hjælp til at sætte redskaber op inden træning. 

FamilieHoldet 6+ år er leg og styrke for forældre og aktive børn. Dette er holdet for familien, som gerne vil have en sjov og fysisk udfordrende time sammen - alle sammen. Vi laver styrke, motorik, balance, konditionstræning, spring, og så skal vi udfordre de små grå. Vi forventer, at alle møder omklædte. Det bliver sjovt!

På FamilieIdræt skal børn og forældre være aktive sammen og udforske leg og bevægelse. Børnene kommer til at udfordre forældrene i at trille, kaste, hoppe og løbe stærkt. Forældrene kommer til at udfordre børnene i at krybe, kravle og lave seje tricks. Holdet kommer til at have fokus på nye bevægelser og motorisk udvikling igennem leg og sjove aktiviteter. 

På FamilieIdræt er det vigtigt at forældrene og indstillet på at være med til aktiviteterne, og der kan også være brug for hjælp til at sætte redskaber op inden træning. 

På familieidræt skal børn og forældre være aktive sammen og udforske leg og bevægelse. Børnene kommer til at udfordre forældrene i at trille, kaste, hoppe og løbe stærkt. Forældrene kommer til at udfordre børnene i at krybe, kravle og lave seje tricks. Holdet kommer til at have fokus på nye bevægelser og motorisk udvikling igennem leg og sjove aktiviteter. 

 På Familieidræt er det vigtigt at forældrene og indstillet på at være med til aktiviteterne og der kan også være brug for hjælp til at sætte redskaber op inden træning.