Leveret af Google OversætOversæt
Select language:


Klubmodul henter siden
Voksenhold
Puls & Styrke Ladies | PS
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Læs mere

Holdet Puls& Styrke ladies er for dig som syntes, at det er sjovt samt motiverende at træne sammen med andre, mens du får pulsen op og styrket kroppen. Holdet er et styrke- og pulshold for mødre (uden børn til træningen) og den travle kvinde, der ønsker effektiv og hyggelig træning. Der bliver lavet en masse styrke- og kardiotræning i form af cirkeltræning, styrkestafetter, svingserier, koordineringsøvelser. Der arbejdes både i statiske - og dynamiske øvelser, og både kore, over- og underkrop bliver trænet. Holdet tager inspiration i både gymnastikverdenen men også crossfit samt andre sportsgrene.  Alle kan være med uanset træningserfaring, form og niveau - så længe du er klar på at give den gas, svede og have det sjovt!

Startdato
03.09.2024
Slutdato
31.05.2025
Tid/Sted
Tirsdag 19:30-20:30 Hallen på Ørestad Skole, Ørestad skole (hallen)
Pris
1250,00 kr.

Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram